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SE RECONNECTER À LA NATURE

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L’été est là avec toute sa gaieté et ses couleurs merveilleuses. Notre environnement prend l’allure d’une aquarelle durant quelques mois pour notre plus grand plaisir. Les jours s’allongent et les températures augmentent ce qui nous donne envie de profiter de la Nature et de ses bienfaits.

En ces temps inédits, la nature nous parle et nous pouvons admirer ses trésors en retrouvant des yeux d’enfants. Réelle bienfaitrice aussi bien sur la santé que le moral, il est important de se reconnecter à elle et de la protéger car nous sommes devenus majoritairement citadin, et nous oublions que nous sommes aussi un élément de la nature.

Nous avons donc envie de vous proposer quelques idées pour que nous puissions ensemble nous reconnecter à la nature et développer nos sens, nous retrouver grâce à elle en cette période exceptionnelle et veiller à notre bien-être.

Pratiquer un sport en pleine nature

groupe en pleine activité sportive

Pratiquer une activité physique en plein air vous permettra de vous ressourcer. Bon pour le corps et l’esprit, faire du sport permet de se reconnecter à soi. Vous profiterez du beau temps et de l’air frais, que cela soit en pratiquant du yoga ou en vous laissant tenter par une balade au cœur de jardins. Pourquoi ne pas organiser un pique-nique au cours de celle-ci avec des produits faits maison pour ravir petits et grands. A l’ombre d’un arbre, vous pourrez apprécier le chant des oiseaux et la sensation que procure sur votre peau une brise légère.

La nature, une muse intemporelle

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La nature est également source de créativité, avec ses couleurs et ses formes elle peut être votre muse et la dessiner est une manière de l’apprivoiser mais aussi de se relaxer tout en écoutant ses sons. Prendre quelques minutes pour soi, méditer et fermer les yeux et se laisser bercer par le bruit des feuilles et des abeilles qui butinent.

La nature dans l’assiette

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Se reconnecter à la nature passe également par le style de vie. S’alimenter avec des produits locaux et de saison, issus de l’agriculture raisonnée ou biologique. Cuisiner des gâteaux aux fruits pour patienter encore quelques jours avant de pouvoir profiter d’une confiture faite maison avec par exemple des nectarines, des pêches ou des abricots.

Transformer le stress en positif grâce au plein air

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Vivant dans une société ultra connectée, une « digitale détox » peut être un moyen de se reconnecter à la nature, mettre le téléphone en pause et se couper quelques instants du monde, en oubliant les notifications et les emails, pour se retrouver soi-même, dans la nature.

Prenez un bouquin et retirez vos chaussures pour « marcher pieds nus » dans l’herbe, et même vous y allonger, c’est très efficace car la connexion à la terre est immédiate ! S’ancrer au sol sur cette herbe, cela peut paraître simple, et c’est puissant, les bienfaits remontent dans votre corps instantanément. La terre absorbe votre stress éventuel et la transforme en positif. Il n’y a rien à faire, juste trois grandes respirations, pratiquer cet ancrage et c’est la Nature qui vous porte, pour vous alléger.

Des gestes simples pour ne faire qu’un avec la nature

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S’occuper de la nature reste la meilleure façon de se reconnecter à elle, en jardinant, en mettant « les mains dans la terre », en fleurissant son appartement ou sa maison mais aussi en la respectant. C’est en privilégiant des produits sains et éco-responsables, en faisant le tri sélectif et en limitant l’utilisation d’emballages plastiques que l’homme marchera main dans la main avec la nature, d’où il est issu au même titre que les animaux.

Une nuit à la belle étoile pour rêver en grand

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Enfin, pour vous reconnecter à la nature, vous pouvez prendre votre tente ou vous offrir une escapade sauvage le temps d’un séjour avec vos amis ou votre famille. C’est avec émerveillement que vous pourrez admirer le spectacle qu’offre un ciel étoilé, cela permet d’être à la fois relié à notre terre mère et au ciel ; pour être aligné et rêver grand, pour nous, pour la planète ! Il sera beaucoup plus facile de passer à l’action par la suite pour faire le bien autour de nous.

La Nature au Dauphin, une Nature Unique

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C’est cet effet que nous reproduisons chaque année avec vous au Dauphin. Une reconnexion à la nature à travers les jardins du Dauphin, le Jardin d’Olivia, le Jardin de Louis pour les plus jeunes mais aussi des activités physiques qui permettent de décompresser en plein air.

Des randonnées vous sont proposées pour vous faire découvrir les merveilles qu’offre la nature d’Argelès-sur-Mer et ses alentours. Se dépasser, à travers la marche active, le réveil musculaire, la nage dans notre bassin avec lignes d’eau 25 mètres, un parcours sportif guidé… dans un cadre verdoyant et paisible pour vous permettre d’être en communion avec vous-même, tout simplement.

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Des sorties VTT vous permettront de rêver d’escapades maritimes lors de vos randonnées sur le littoral catalan tout en admirant des panoramas teintés de magie.

Le lâcher-prise s’invite également au Dauphin, vous pourrez pratiquer le yoga, le pilate, le Qi Qong en extérieur, mêlant douceur et tranquillité pour un moment d’introspection au milieu du cadre luxuriant que nous vous proposons au Domaine.

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Vous pourrez découvrir au cœur de notre sentier botanique un environnement naturel de 300 variétés de plantes différentes. S’imprégner de la Nature, permet à votre corps et à votre esprit de se détendre en profondeur. Il n’y a rien à faire, juste à se laisser porter, écouter, ressentir cette végétation qui vous veut du bien. Les mille et une plantes du Dauphin travaillent pour vous, pour offrir cet apaisement à tous vos sens.

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Cette connexion profonde avec la nature peut également se réaliser plongé sous les oliviers du domaine oléicole de La Mer Blanche, où nous vous amenons chaque semaine. Situé à quelques pas du Domaine, la nature tient une place prépondérante et ne demande qu’à être admirée.

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Nous vous la présentons pour que vous puissiez l’apprivoisée pour notre plus grand plaisir et pour votre bien être. La nature est unique et c’est ce que nous voulons partager avec vous au Dauphin. Notre potager vous permet une initiation au jardinage et implique toute la famille car les plus petits seront à même d’arroser les fruits et les aromates du potager.

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Le bien-être dans vos assiettes nous tient particulièrement à cœur, ainsi vous retrouverez à l’épicerie « Chez Gaby » des produits de saison en privilégiant les producteurs locaux.

Notre terroir regorge de richesses que nous voulons partager avec vous en vous proposant des produits locaux au restaurant du Domaine mais aussi par le biais de la découverte du domaine viticole Cazes dans la baie de Paulilles. Ce cadre magnifique aux allures de rêve éveillé vous permettra de vous familiariser avec les produits issus de nos terres catalanes.

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Il s’agit de s’adapter à notre environnement, de composer avec ce dernier. L’admirer, le choyer mais aussi le protéger est la dynamique du Domaine pour ne faire qu’un avec la nature.

Nous avons hâte de vous accueillir au Dauphin après cette période inédite pour tous, afin de vous procurer du bien-être. Dans une ambiance joviale et bienveillante, nous ferons attention à vos besoins pour que votre séjour au Dauphin soit inoubliable.

Avec toute notre affection,

L’équipe du Dauphin 💜

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L’équipe réception Sarah, Anne et Tim sont à votre écoute :

Vous pouvez nous appeler au 04.28.29.70.74  ou nous adresser un mail .Du lundi au vendredi – de 9h à 13h et de 14h à 19h –
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